Rejuvenescimento facial rápido em casa

6 dezembro 2020

As emoções são um dos componentes da nossa vida. Estamos felizes e tristes, surpresos e às vezes carrancudos de descontentamento. Mulheres com sentimento fazem isso com mais frequência do que homens. As primeiras rugas miméticas aparecem, via de regra, devido ao trabalho ativo dos músculos faciais. Para se manter em boa forma, você precisa cuidar da sua pele. Não sufoque as emoções, ainda sorria amplamente, só não se esqueça das receitas de beleza, que não são nada difíceis de preparar em casa. Vamos considerar as razões para o aparecimento de rugas e como eliminá-las. Máscaras de rejuvenescimento em casa, loções, técnicas de massagem, os produtos certos - tudo em ordem.

Por que a pele envelhece

Estresse, ecologia ruim, cuidados com a pele inadequados - tudo isso afeta nossa aparência. Se você deseja zerar o contador de idade - em primeiro lugar, preste atenção ao seu estilo de vida, nutrição e estado psicoemocional. Infelizmente, o envelhecimento é inevitável - é assim que uma pessoa é feita.

Colágenoé uma substância responsável pela firmeza e elasticidade da pele. Em tenra idade, as fibras de colágeno têm alta densidade e absorção, como uma esponja que absorve a umidade e não a libera de volta. Com o passar dos anos, essas fibras, responsáveis pela nossa beleza, vão ficando mais finas, o hidrobalanço da pele é perturbado, surgem flacidez e rugas.

Mas, apesar disso, você pode enganar um pouco a natureza, retardar o processo de envelhecimento e, às vezes, voltar no tempo. Mudanças cardeais na aparência são possíveis apenas por métodos médicos, cirurgia plástica, hardware e técnicas de injeção. É caro e nem sempre bom para a saúde. Um dos conselhos profissionais dos cosmetologistas é cuidar da pele em tempo hábil e um estilo de vida adequado.

O que leva ao envelhecimento da pele:

O inimigo de sua beleza e juventude é fumar. Alguns dos sinais são de cor terrosa, rugas ao redor dos olhos e na região nasolabial.
O próximo da lista é o álcool em altas doses. A troca de água é perturbada na pele, aparecem estrias e manchas vermelhas. Ele destrói o fígado, causa patologias que não só causam o envelhecimento, mas também colocam a vida em risco.
Estresse, excesso de trabalho, aumento da irritabilidade mental levam ao aparecimento de inchaço, círculos e hematomas sob os olhos, perda de turgor.
Exposição prolongada ao sol. A queimadura de sol envelhece. Escolha: um tom de bronze ou pele firme e elástica. Os raios ultravioleta captam a umidade, secam e afinam a camada superior.
Comida incorreta. Água doce carbonatada, frituras gordurosas, alimentos com corantes, conservantes, OGMs, aditivos químicos - tudo isso causa descamação, acne, erupções cutâneas, pigmentação.

Nutrição anti-envelhecimento

Nós somos o que comemos. Essa frase já se espalhou pelo mundo, aumentando o número de adeptos da alimentação saudável. O tópico da nutrição adequada pode ser discutido indefinidamente. Mas o fato é que os alimentos que ingerimos afetam nossa saúde e aparência. Se você quer ficar bonita e jovem, siga nossas dicas:

Carne de vaca, vitela e peixe vermelho.Esses produtos contêm uma proteína balanceada que suporta as fibras de colágeno e normaliza o hidrobalanço. O peixe vermelho e a vitela contêm zinco, útil para a pele, que previne a descamação, acalma e interrompe a inflamação.
Abacate, avelã, óleo de canola.Os ácidos graxos insaturados são essenciais para a produção de colágeno. Ao incluir esses alimentos saudáveis em sua dieta diária, o efeito não o fará esperar muito. A pele receberá a umidade e nutrição necessárias para ter firmeza e elasticidade. A epiderme ficará menos suscetível aos efeitos do ambiente externo, o hidrobalanço será restaurado.
Abacates e nozes contêm vitaminas A e E, que combatem o envelhecimento e dão à pele uma cor saudável. Nozes e abacates podem ser adicionados a saladas, acompanhamentos. Tempere os vegetais com óleo de canola ou tome uma colher de chá meia hora antes das refeições.

Groselhas, laranjas, chucrute, pimentões.Esses produtos contêm uma quantidade recorde de vitamina C, uma das funções benéficas da beleza é ajudar na produção de colágeno e fortalecer a estrutura dos vasos sanguíneos. Complemente sua dieta com vegetais e frutas. Portanto, o repolho, combinado com a carne bovina, aumenta a absorção de proteínas pelo corpo, nutrindo intensamente as fibras de colágeno. A pele recupera o brilho e a elasticidade anteriores. Adicione bagas e frutas às sobremesas. Para uma dose diária, um punhado de groselhas pretas e um copo de suco de laranja espremido na hora são suficientes.
Espinafre, couve de Bruxelas, brócolis, alface.Os vegetais verde-escuros contêm beta-caroteno, que, quando ingerido, é convertido em vitamina A, responsável pela regeneração das células da pele. A pele é nutrida, descamativa, as erupções alérgicas desaparecem. Estes produtos podem ser consumidos em conjunto ou separadamente, adicionados a saladas e como complemento ao almoço ou jantar.
Girassol, linhaça, uva, azeite. Esses óleos vegetais contêm grandes quantidades de vitaminas E e A, cujos benefícios discutimos acima. Efeito rejuvenescedor único: manutenção do turgor, restauração do hidrobalanço, remoção da inflamação, descamação. Tempere as saladas com algumas gotas de suco de limão e use em marinadas de carne e peixe. Saboroso, simples e saudável.

Maneiras de rejuvenescer a pele do rosto em casa

Você pode ficar linda e jovem sem procedimentos caros e visitas semanais a salões de estética. Você também pode manter sua pele tonificada por conta própria. O principal é amar a si mesmo e não perder tempo para as sessões de beleza em casa. Vamos apresentá-lo a 4 maneiras eficazes:

Peels, máscaras, esfrega.Os peelings e esfoliantes limpam a pele, removem o excesso de sebo, comedões, partículas epidérmicas mortas, preparam a superfície para procedimentos subsequentes. As máscaras nutrem e hidratam bem e são aplicadas na pele preparada e limpa. Todas as composições podem ser preparadas com suas próprias mãos a partir de produtos comuns. Para cascas e esfoliantes - borra de café, açúcar, caroço de fruta triturada. Os ingredientes ideais para máscaras são creme de leite, morango, pepino, mel.
Cubos de gelo.Fecha os poros, estimula a circulação sanguínea, alivia o inchaço e remove as manchas roxas sob os olhos. Cosmetologistas recomendam realizar o procedimento imediatamente após dormir. Bem prepara a pele para a aplicação de maquiagem.
Compressas refrescantes baseadas em ervas.Torna a pele fresca, brilha, hidrata, alivia o inchaço. Aplicar no rosto esfregado com loção ou tônico. O caldo deve esfriar, de preferência, na geladeira.
Massagem facial.Uma técnica especial normaliza a circulação sanguínea, aperta os contornos com base no princípio de levantamento e restaura o turgor. Permite remover manchas da idade, suavizar rugas na região nasolabial.

Massagem facial para rejuvenescimento em casa

Mostraremos passo a passo como fazer uma massagem rejuvenescedora sem a ajuda de um esteticista.

Etapa 1.Comece com as sobrancelhas. Com dois dedos - polegar e indicador - em movimentos circulares de pequena amplitude, massageie a linha da sobrancelha em direção às têmporas. 10 vezes será o suficiente. Importante: para relaxar os músculos, é melhor fechar os olhos.

Etapa 2.Para suavizar pequenas rugas com o dedo indicador, desenhe ao longo da pálpebra superior - do canto interno para o externo e ao longo do inferior - até o nariz. Portanto, 8 a 10 vezes.

Passo 3.Trabalhamos com a área nasolabial: com movimentos de apoio traçamos linhas da ponta do nariz aos lábios e para os lados, em direção ao lóbulo da orelha. Dois a três minutos.

Etapa 4.Use a ponta dos dedos para digitar o código, começando pela zona frontal e terminando no queixo. Esta técnica restaura a circulação sanguínea.

Etapa 5.A etapa final é acariciar o queixo e as bochechas. Os movimentos devem ser lentos e suaves, direcionados - do nariz às bordas.

Antes de iniciar uma massagem, ventile bem a área. Um componente importante é um ambiente calmo e relaxante. O procedimento é melhor feito antes de dormir.

Receitas populares de beleza

Você pode encontrar na geladeira um conjunto completo de ingredientes para fazer uma máscara para rejuvenescer o rosto em casa. Para não perder as proporções e saber exatamente qual componente é responsável por quê, apresentamos receitas detalhadas:

Máscara com pepino e leite de amêndoa.Fazemos uma mistura de uma colher de sopa de leite de amêndoa concentrado, um pepino fresco ralado em um ralador fino, três colheres de sopa de farinha de aveia moídas até o estado de farinha no liquidificador. Misture tudo bem, deixe fermentar por 10 minutos. Aplicar na pele limpa por 15 minutos. Lavamos com água.
Banho de ervas.Para o caldo, você precisa de uma mistura de ervas: tília, coltsfoot, camomila, folhas de bétula. Encha as ervas com água fervente, deixe por 20-25 minutos e deixe esfriar. Misture com infusão de ervas, meio copo de leite de amêndoa e meia colher de chá de óleo da árvore do chá. Limpamos o rosto com um algodão duas vezes ao dia - de manhã e antes de dormir.
Um banho de decocção de farelo.Triture o farelo no liquidificador, adicione água e leve para ferver. Retire do fogo e deixe fermentar por 5-7 minutos. Em seguida, jogamos o farelo em uma peneira, colocamos o líquido em um recipiente separado e deixamos esfriar. Limpe a pele antes de dormir.
Máscara de óleo de amêndoa.O óleo não precisa ser misturado a nada. O segredo da máscara é bater os óleos com um batedor (para oxigenação). Aplique o óleo em camada fina, não enxágue. Mantenha até a completa absorção.
Bálsamo de salva e lavanda.Pegue 50 gramas de lavanda e a mesma quantidade de sálvia, despeje vinho seco e deixe em infusão por duas semanas. Em seguida, usamos o líquido como um tônico facial - após a lavagem, antes de aplicar o creme.